ペルー旅行

会社から入社30年記念のご褒美がでて、10日間の休暇をとることができた。

アフリカに行こうかと思ったが、政情不安のため行くことができず、今回はペルーに行くことにした。

旅行会社に払ったのは45万円／人くらいだと思う。

まさか、このあと、ブラジル赴任の辞令がでるとは思っていなかった。

それがわかっていれば、当然、南米旅行を選ばなかったのに。



いろいろ検討し、今回はJTBのツアーに参加した。

標高が高いところに行くために、気圧計、高度計、温度計を買って、いつも持ち歩いていた。



★：特筆すべき点

月日	日本時間	現地時間	分　類	内　容	気温℃	標高m	天気
7/2	5:45発		自宅～	自宅からタクシー（2240円）と名鉄電車（470円）で中部国際空港へ。	29	10	晴れ
	6:30着		中部国際空港	所要時間は約45分。タクシーは前日予約しておいた。
				6：50JTB窓口前集合。名古屋組は2人。私たちだけ。
	7:50発		飛行機	ANA338　座席番号22B　③+3席　主翼の少し後ろ、左窓側。		(870hPa）
				雲が多かったが、富士山の半分から上がきれいに見えた。
	8:50着		成田空港	JTBのカウンターで聞いたらデルタ航空の搭乗手続きは早目(12:15)
				に始まるとのこと。集合時間（13:30）より早く確認してよかった。
				旅行者全員で12人。添乗員は相原さん。50歳くらいのベテラン男性。
				★最高齢は83歳。愛知県豊川市から家族3人で参加。
				UFJ銀行で両替をした。
	15:50発		飛行機	デルタ航空DL056　53E　3+③+3席　後ろから5列目。隣席は不在。		(790hPa）
				日本人のキャビンアテンダント（CA）は少ない。平均年齢50歳。
				1/3は男のCA。各座席にテレビが付いていた。
				2時間、7時間、11時間後に食事が出た。鶏肉料理、スナック、牛肉
				料理。 おいしいと思わないが、だいたい完食。
	4.10着	15:10着	アトランタ空港	滑走路6本で大きな空港。肥満のアメリカ人が多い。	30	320	晴れ
				入国検査は30分くらいで問題なく通過。くつは脱いだ。
				空港の外に出なかったが、外のようすを窓から見ると、走ってる車が
				デカかった。
		17:45発	飛行機	デルタ航空DL349　42G　2+3+②席　主翼の少し後ろ、右窓側。
				出発して2時間後に食事。パスタを完食。
				CAは40歳くらい。座席にテレビがないので退屈。本を読んだり音楽
				を聞いたり寝たりした。
				★着陸したとき拍手が起きたのはペルーの明るい国民性のため？
		23:55着	リマ	ガイドの佐藤さん（女性）は35年のベテラン。60歳ちょっとか？	20	150	曇り
				サンマルティン広場、カルマス広場などの周辺をバスで移動。
				大聖堂、デサンパラード駅、大統領官邸、リマ市役所もあった。
			ホテル	SHERATON LIMA HOTEL & CONVENTION CENTERの12階。
				ミネラルウォーターが全員に1本づつ配られた。
		00:45寝		55チャンネルは日本放送。バスタブは大きい。
7/3	19:20起	5:20起	ホテル	時差ボケの感触なし。モーニングコールが5:30になかった。遅れた。
				6時にバイキングの朝食。コーヒーは薄目だった。
				今日もミネラルウォーターあり。
		6:35発	バス	日焼止め、帽子、サングラス、カメラ、貴重品を持ってバスで出発。
				パンアメリカンハイウェイを4時間南下。2時間後トイレ休憩。
				バスにトイレが付いているベンツで、臭気とハエが気になった。
				貧民住宅多い、ゴミ多い、ワイロ多い、日本車多い、バナナうまい、
				地震の痕跡あり、など、ガイドさんのコメント&個人的感想。
		10:55着	イカ	あまり大きくない町。砂漠の中にレンガ造りの家が密集している。		300	曇り
				地上絵飛行後、レストランで食べた昼食がうまかった。特にケーキ。
		10:40発	ナスカ地上絵	セスナ機に5人+操縦士。前から2列目の右側に乗った。			曇り
				★地上絵に集中し、右旋回、左旋回をするうちに気持ち悪くなった。			→晴れ
				気持ち悪くなったのは14人中4人だけ。
				事前に酔い止めの薬を飲んでいても急旋回が効いた。
				宇宙飛行士とハチドリがよく見えた。飛行時間は70分くらい。
		15:55発	バス	途中1回休憩。そこのレストランで自己紹介した。
				その後はほとんど寝ていた。
		20:25着	リマのホテル	SHERATON LIMA HOTEL & CONVENTION CENTERで夕食。
				バイキング方式。デザートがうまかった。
				ビール4$、ジュース4$。ジュースは無料になった。
		23:30寝		地下1階のショッピングセンターでTシャツ購入。11$。
7/4	19:20起	5:20起	リマのホテル	荷作りし、6:10に部屋の前に出した。	15		曇り
				朝食はホテルのレストラン。
				日本語ガイドが交代。サユリさん（サイディさん）に。
				今日から行くことになっている高地に備えて深呼吸をした。
			バス	道沿いの建物の壁に落書き多い。
				スタイルがいい女性が多い。背筋が伸び、肩幅が狭く、腕が長く、
				目が大きく、顔が小さい。
		9:55発	飛行機	1117　18A　③+3席　一番左、主翼の少し後ろ。		(785hPa）
				CAは25～30歳くらい。きれいな女性だけ。あいそは悪い。
		10:55着	クスコ	高地での頭痛・吐き気・発熱・下痢の症状はない。		3300
				中型バスで移動しながら観光ポイントを回る。
				「カミソリの刃も通さない」と言われるインカの石組のすごさを
				実感する「12角の石」を見た。
				サントドミンゴ教会でも古い石組が残っていた。
				14:30まで食事をした。生演奏がよかったのでCDを買った。
				コカ茶は独特の味だった。
				サクサイワン遺跡、ケンコー遺跡観光後、バスに乗車。
		16:20発		民族衣装を着てカメラ撮影を生業にしている人がいた。
			バス	バスの中では、ほとんど寝ていた。		2900	晴れ
		17:50着	ウルバンバ	町らしい建物は少ない。到着したとき、かなり頭が痛かった。
			ホテル	HOTEL SAN AGUSTIN URUBAMBAは2階建てのリゾートホテル。
				チューブ式の歯磨き粉のキャップを開けたらムニュムニュと中身
				が出てしまった。
				寒かったのでヒーターを部屋に運んでもらった。
				ホテルから道を隔てて向かい側の店は、日本の60年前の田舎の
				雑貨屋という感じ。
				★サユリさんに教えてもらって、初めて南十字星を見た。
7/5		5:00起	ホテル	朝食後、6:00荷物回収、出発6:30。	6
				頭痛は薬を飲んだら10分で治った。
		6:30発	バス	聖なる谷を通過。塩の採れるところ（マラス）の横を通った。
		7:10着	オリャンタイタンボ	小さい町。石で造った道が悪く、バスが揺れた。
				インカ時代の水路が残っていた。
				町から離れた寒い谷間に人がいるのが不思議だった。
		7:20発	列車	展望列車「ビスタドーム号」　18番　前から5番目の席。
		8:50着		左側だったので、谷と向かいの山がよく見えた。軽食が出た。
		9:17発	バス	アグアスカリエンテスで列車を降り、バスに乗り換えた。
				ジグザグの道を登り、マチュピチュの段々畑が見えてきた。
		9:40着	マチュピチュ	★日ごろの行いがいいため、絶好の天気に恵まれた。	25	2400	晴れ
				入場前に、トイレ1ソル、荷物預け5ソル。
				入場券に朱印を押してもらって中に入った。
				左側の坂道を登ると世界的に有名な光景が現れた。
				想像しているより広い。階段・傾斜などのアップダウンも多い。
				ガイドブックに載っている写真を撮影しているところの後ろには
				聖なる山（マチュピチュ山）があって、そこから流れてくる水が
				遺跡の中に水場を造っている。今でも水が流れていた。
		13:55	（昼食）	サンクチュアリロッジで昼食。ここに宿泊すると約10万円かかる。
				きれいな食堂でバイキング料理を食べた。
				14:20～15:00は再度入場し、雲が多くなったマチュピチュを見た。
			バス	有名な「グッバイボーイ」はいなかった。
				バスがガードレールのない道を走るので、転落の危険を感じた。
				バスを降りたところに店がたくさんあって、コースターなどを買った。
		16:50発	列車	列車は4人がけの席で、前の席で外人がいちゃいちゃしていた。
				車内でファッションショーがあった。乗務員2人（男女）がモデル。
		18:20着		オリャンタイタンボ着後バスに乗り換えた。バスで約2時間移動。
		20:15着	クスコ	バスでレストランへ。途中、クスコの夜景を見た。
				食事中、生演奏と踊り（フォルクローレショー）があった。
				誕生日の人と新婚旅行の人は、突然お祝いされた。
		21:50着	ホテル	HOTEL SAN AGUSTIN INTERNATIONALの109号室。	15	3400	晴れ
		23:00寝		古いホテル。
7/6		4:45起	ホテル	朝食はバイキング料理。コーヒーが濃いのでミルクで4～5倍に
				薄めた。頭痛のため薬を飲んだ。
		6:15発	バス	6:30にバスを降りて売店で塩を買った。
				6:40大きなバスに乗り換え、長距離移動開始。
				大きなパンをサユリさんが買って、全員に配った。うまかった。
		9:30		リャマ、アルパカ、リクーニャ、ねずみのいるみやげもの屋で休憩。
		10:30		しばらくして、標高約4335m（4338m？）のラ・ラヤ峠で再休憩。
				草が生えるだけのなだらかな山地にみやげもの屋があった。	16	4335	快晴
		11:40		昼食。おにぎり弁当。つけものが一番うまかった。
		14:25	チチカカ湖	ここからの移動用バスに荷物を移し替えて乗船。
				トトラ葦でできた浮島ウロス島を船で訪問した。
				ウロス島の上面から湖底まで17m、ウロス島の厚みは2.5m。
				電気も水道もないところで生活している人に接し、豊かさの尺度
				について考えさせられた。
				少し頭が痛い。フジモリさんがここに小学校を作ったとのこと。
				ガイドさんの全旅行中の解説では、フジモリさんは評判がよさそう。
				教育、経済、治安についての評判。日本人向けのメッセージか？
		17:00	ホテル	JOSE ANTONIO PUNO HOTEL 513号室。湖の見える部屋。
				3月に建ったばかりの新しいホテル。従業員も洗練された感じ。
		18:00	（夕食）	★食事中ビールを飲んだ。これと食べすぎが悪かった。このとき以
				降、高山病が激しくなった。頭痛+吐き気で夜中に5回ほど起きた。
				3回酸素吸入したが改善されなかった。ホテルの酸素吸入は無料。
7/7		4:20起	ホテル	昨日は苦しくて動けなかったので、朝、シャワーを浴びた。	0	3800	晴れ
				朝食は食べず、酸素吸入した。
		6:00発	バス	寒い。気持ちが悪い。
		7:00着	フリアカ	小さい町の外れに飛行場があった。機内での吐き気が心配。
		7:40発	飛行機	LAN　LP115　12K　3+③席　まん中あたり。
				CAはスリット付きミニスカート。あいそは悪い。40分で着陸。
			（クスコ）	一旦、クスコに着陸し、私たちは降りないままリマに出発。
				リマまで1時間。
		10:10着	リマ	バスで昼食場所へ。	20	150	薄曇り
				途中、大統領官邸の護衛兵交代、サンフランシスコ教会を見た。
		12:30	（昼食）	レストランでペルー料理の昼食。前菜が多くて、メインをほとんど
				食べられなかった。日本人向けの量にしてほしい。
		14:20		黄金博物館見学。ガイドさんの説明が詳しすぎで疲れた。
		16:30		日本人が経営しているみやげもの屋さんで買い物と休憩。
				チョコレート、コーヒーなどを買った。シャワーを使った人もいた。
		19:40	（夕食）	中華料理の夕食。味はまあまあだが量が多い。
				前に座った新保さんのお勧めは、インド旅行。次が北欧クルーズ。
				帰りのバスから見ると、やっぱり日本車が多い。トヨタ、日産、本田、
				マツダ、三菱、スズキ、スバル。警察の車はランクルなどトヨタ車。
				タクシーはカローラ。長持ちするから評判がいいらしい。
		00:45発	飛行機	また飛行機。DL350　40G　2+3+②席　主翼の少し後ろ、右窓側。
7/8		7:00着	アトランタ	2時間40分の乗り換え時間の間、検査は短時間で終了。ただ、
				添乗員の相原さんだけ詳細な質問をされて時間がかかった。
				買い物少々、トイレなど余裕があった。
		10:40発	飛行機	デルタ航空DL55　51F　3+③+3席　中の右。妻の隣は佐藤さん。
				「携帯品・別送品申告書」「JTBアンケート」を書いた。
				CAは約5人。平均年齢50歳。日本人は1人。
				カナダ、アラスカの上空を通過。途中、追い風になった。
				機内食は半分食べた。チキン、スナック、パスタ。約13時間。
7/9	12:40着		成田	着後すぐに解散。蒸し暑い。
				みやげもの屋、夕食で時間をつぶした。ラーメンがうまかった。
	19:25発		飛行機	ANA339　22J　3+③席　主翼の少し後ろ、右窓側。
				CAは4人。平均年齢30歳。
				20分ほど飛んだところで揺れ始めた。雲の中で何も見えない。
				アップルジュースを飲んだ。
	20:15着		中部国際空港	次の日の朝食をコンビニで買い、電車に乗った。
	21:00発		電車	最寄りの駅まで470円。
			タクシー	1880円。空港から自宅までタクシーで行くと7000円ほどかかる。
	21:35着		自宅	やっと到着。新聞と雑誌が玄関にちらかっているのを片付けて			曇り
				中に入った。
				コーヒーのおみやげが不足してたり、ビールを飲んで高山病が
				ひどくなったり反省点はあるが、何とか帰れてよかった。
				風呂に入って寝た。

中部国際空港から成田空港へ向かう途中、飛行機から富士山が見えた。

成田～アトランタ～リマを経由し、ナスカの近くの町に到着。

左の写真は、セスナで地上絵を見に行く前、解説を聞いているところ。

30分ほどセスナに乗って、地上絵の上空に着いた。

ハチドリ、サル、クモ、イヌなどが描かれていた。

地上絵に意識を集中させ、右旋回、左旋回をするうちに気持ち悪くなった。

事前に酔い止め薬を飲んでいたが、普通の量の半分しか飲まなかったのが原因かもしれない。

薬の量以外が原因の可能性もある。

リマから飛行機に乗って降りたところは標高3300mのクスコ。

ここで高山病の症状はなかった。

12角の石。

職人のワザを感じた。

イースター島の石組みと同じ印象。

アルパカ。

見た目も性格も柔らかい感じ。

ペットにしたい。

アルパカが集まった広場の中で見ていたら、人が近づいても逃げることはなく、餌を与えても急に集まってくることもなかった。

一日ボーっと、のんびりと見ているのは癒しのためにいいかもしれない。

クスコの近くの遺跡もすばらしかったが、あまり有名ではないのが不思議。

列車に乗ってマチュピチュに向かった。

マチュピチュ。

マチュピチュ内のようす。

日本にある石組みに似ているような気がした。

列車の中で、乗務員のファッションショーがあった。

チチカカ湖と湖に浮かぶ島：ウロス島。

住んでいる人は東洋人に似ていた。

チチカカ湖をバックにホテルの中で写真を撮った。

この日の夜から高山病がひどくなった。

酸素吸入しても改善は少なかったと思う。

リマで観光。

冬のリマは、ガルーアという霧が立ち込め曇天となる日が多いらしい。

訪れたのは7月だったので、噂どおりの霧で白々としていた。

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高山病について

旅行から帰ってからも高山病の影響で体調が悪かった。

①37度くらいの微熱が続いている。

②口の中（特に舌の先）が痺れている。←いままで経験のない痺れ。

③だるい。

④便秘と下痢を繰り返す。

この症状が二週間くらい続いたと思う。

そこで、高山病について調べてみた。

高山病というのは、低地から高地に上がったときに、低気圧、低酸素に体が順応できずに起こる一連の症状の総称。

具体的には、標高1500m以下の場所から2000m以上の高地に48時間以内の短時間で到達した場合、一日に高度差500m以上上昇した時に発症し、頭痛、倦怠感、耳鳴り、腹部膨満感、睡眠障害などを起こす。

そしてこれがさらに重症化すると肺に水がたまる「高地肺水腫」や脳がむくむ「脳浮腫」になり、適切な治療を受けると共に、すぐに低地に下りないと大変危険な状態になり、時には死亡するケースもある。

厄介なことに、この高山病になるかならないかは、かなり個人差があると共に、同じ人でも体調などにより異なると言われている。

前回大丈夫だったから次回も平気とは限らないし、程度も人それぞれ。

【私の症状の原因として考えられるもの】

①単なる疲れ。

②高山病の後遺症。

③コカ茶の影響。　←舌の先が痺れると書いてあるものがある。

④時差、気温差、気圧差、湿度差などの急激な環境変化。

ペルー旅行中の標高を滞在日数、場所と一緒に表にした。

日数	場所	標高m
0.9	リマ	150
1.1	〃	150
1.3	クスコ	300
1.7	〃	300
1.9	リマ	150
2.1	〃	150
2.4	クスコ	3300
2.8	ウルバンバ	2800
3.1	〃	2800
3.3	マチュピチュ	2400
3.6	〃	2400
3.9	クスコ	3300
4.1	〃	3300
4.5	ララヤ峠	4335
4.9	チチカカ湖	3800
5.1	〃	3800
5.5	〃	3800
5.6	フリアカ	3300
5.8	リマ	150

これをグラフにするとよくわかる。







30年ほど前、標高4100mの山でも高山病になったが、今回はさらに高い場所に行ったため、症状がひどかった。



もう一度行くとすれば、チチカカ湖に行かないルートを選択したい。















以上、終わり。